Ascorbic acid (Vitamin C) deficiency causes scurvy, characterized by fragile capillaries, bleeding gums, loose teeth, delayed wound healing, and joint pains.
Amla, guava, and citrus fruits are rich sources of Vitamin C.
Hence, option 3 is the correct answer.
एस्कॉर्बिक अम्ल (विटामिन सी) की कमी से स्कर्वी (Scurvy) रोग होता है, जिसके मुख्य लक्षणों में मसूड़ों से रक्तस्राव, जोड़ों में दर्द, दांतों का कमजोर होना और घावों का देरी से भरना शामिल है।
आंवला, अमरूद और नींबू वर्गीय फल इसके समृद्ध स्रोत हैं।
अतः विकल्प 3 सही उत्तर है।
