Eicosapentaenoic acid (EPA, 20:5 n-3) and Docosahexaenoic acid (DHA, 22:6 n-3) are long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids found abundantly in marine fish oils. Major cardiovascular health guidelines (including the American Heart Association and WHO) recommend approximately $1\text{ g/day}$ ($1000\text{ mg/day}$) of combined EPA plus DHA for patients with documented coronary heart disease and overall cardiovascular protection.
Option analysis:
- $1\text{ g}$: Correct, standard clinical RDA recommendation for EPA + DHA.
- $2\text{ g}$: Pharmacological dose used for severe hypertriglyceridemia.
- $3\text{ g}$: High therapeutic dose, upper limit for self-supplementation.
- $4\text{ g}$: Maximum prescription dose under medical supervision.
समुद्री मछलियों के तेल में पाए जाने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड (EPA और DHA) हृदय स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा हृदय रोगों से बचाव के लिए EPA और DHA का अनुशंसित आहार भत्ता (RDA) लगभग $1\text{ g}$ ($1000\text{ mg}$) प्रतिदिन निर्धारित किया गया है।
विकल्प विश्लेषण:
- $1\text{ g}$: सही, EPA और DHA की मानक अनुशंसित दैनिक आहार मात्रा है।
- $2\text{ g}$: ट्राइग्लिसराइड कम करने की उच्च खुराक है।
- $3\text{ g}$: अत्यधिक उच्च खुराक है।
- $4\text{ g}$: चिकित्सीय नुस्खे की अधिकतम सीमा है।