Neetu has been advised a diet consisting of 170g carbohydrates, 40g proteins and 30g fat. This diet would provide how many Calories (Kcal)?
नीतू को 170 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 40 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा से युक्त आहार की सलाह दी गई है। यह आहार कितनी कैलोरी (Kcal) ऊर्जा प्रदान करेगा?
EXPLANATION
मानव पोषण के मूल सिद्धांत एवं RDA
Energy calculation using physiological fuel values (Atwater factors):
Carbohydrates: $170\text{ g} \times 4\text{ kcal/g} = 680\text{ kcal}$
Proteins: $40\text{ g} \times 4\text{ kcal/g} = 160\text{ kcal}$
Fats: $30\text{ g} \times 9\text{ kcal/g} = 270\text{ kcal}$
ऊर्जा की गणना:
कार्बोहाइड्रेट: $170 \times 4 = 680\text{ kcal}$
प्रोटीन: $40 \times 4 = 160\text{ kcal}$
वसा: $30 \times 9 = 270\text{ kcal}$
कुल कैलोरी मान $= 680 + 160 + 270 = 1110\text{ kcal}$।
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